En barneyoga app fra Nia Lapansi med animerte barneyoga videoer ledet av Kamilla Seljelid, barneyoga instruktør med en rekke barneyoga videoer på sin youtube kanal, Kamilla’s yoga.
Videoene egner seg best for barn i 3 – 9 års alderen, men vi vet at både yngre og eldre barn også liker denne appen.
Videoene er spennende, lekende og engasjerende, og tar barna med til ulike animerte verdener. Vi reiser blant annet til dinosaurenes tid, vi tar turen ned under vann, vi besøker en bondegård og vi drar innom flere andre forskjellige animerte verdener og temaer. I alle de forskjellige verdenene følger barna Kamilla gjennom yogaposisjoner, pusteøvelser og avspenning.
Alle øvelsene er veldig enkle, men allikevel effektfulle yogaøvelser. Barna får en morsom tilnærming til yoga. Alt barna trenger å gjøre er å herme etter og lytte til Kamilla mens hun tar barna med seg inne i de forskjellige verdenene på yogareiser og yogaeventyr.
Nia Lapansi sin barneyogafilosofi handler om å gjøre barneyoga The Kids Way, altså på barnas måte. Vi ønsker at alle barn skal føle seg sterke, vite at de er mer enn bra nok, lære hvordan de kan slappe av, og å forstå hvilken superkraft pusten vår er. Alt dette flettes inn sammen med balanse, uttøying og styrke, på en kreativ og fengslende måte.
I barneyoga jobber vi med 3 forskjellige plan, det fysiske plan, altså den fysiske kroppen, det mentale plan, altså hjernen, tankene og underbevisstheten vår, og følelsesplanet, altså følelsene våre. Nia Lapansi Barneyoga jobber med hele barnet, fra innerst til ytterst, på en trygg, effektiv og varm måte.
Alle videoene er på norsk.